HATHA VINYASA YOGA al tramonto

Una pratica che unisce forza e flusso del respiro per riconnettersi al momento presente.
Da _Ha_-sole e _tha_-luna l’Hatha yoga rappresenta lo sforzo e anche l’armonia e l’equilibrio fra le due polarità. Praticheremo al tramonto, il momento della giornata in cui queste polarità si avvicinano maggiormente e si equilibrano.

Adatto sia a chi non ha mai praticato e vuole avvicinarsi allo Yoga, sia a chi pratica già e vuole condividere un momento assieme.

Quando?
*Sabato 23 luglio, h.17.30* inizio pratica h.18.00.
Durerà circa un’ora, per chi vuole fermarsi più tardi faremo aperitivo assieme presso il punto ristoro del Lago dei Camosci

Informazioni pratiche
– Portate il vostro *tappetino*, potrebbe esservi utile un piccolo asciugamano e dell’acqua
– *Vestitevi comodi* per avere libertà di movimento
– L’evento sarà a *offerta libera*
– *Ingresso libero* ma ci sarebbe utile se compilaste questo breve form per avere un’idea del numero dei partecipanti, https://forms.gle/YnUHgB7B31fW1MQw9 

– Insegnante: Silvia Maritano – certificato Yoga Alliance RYT 200

Per info chiama 3311078209