LO YOGA DEI 5 ELEMENTI

Appuntamento 1 (27 luglio ore 18.00): Terra
All’elemento terra viene collegata la stabilità, la forza e la solidità delle asana (posizioni) tenute sul tappetino. A questo elemento si associano le strutture fisiche più solide come le ossa, i muscoli etc.. e tutte le capacità di essere funzionali e attivi. Il chakra corrispondente a questo elemento è Muladhara, il chakra della radice.
La terra e Muladhara sono associati alla sopravvivenza, alla forza di realizzarsi, alla stabilità, alla fiducia e al coraggio. Quando l’elemento terra è equilibrato, ci si sente sicuri, radicati, flessibili, forti.

Appuntamento 2 (10 agosto ore 18.00): Acqua
All’elemento acqua vengono collegate la creatività e la libera espressione del proprio io. È strettamente associato alla capacità di connettersi al proprio flusso di emozioni e all’energia sessuale, all’esigenza di provare piacere e passione.
Il chakra associato è Svadhistana il chakra del plesso sacrale. Il suo nome significa “luogo favorevole” infatti la nostra prima casa è il sacco amniotico e per tutta la gestazione il feto è immerso nel liquido. Quando l’elemento acqua è equilibrato ci sentiamo sereni in ogni circostanza, anche nel cambiamento, siamo in grado di vivere relazioni equilibrate, di godere della vita in tutte le sue manifestazioni; siamo in contatto con le nostre emozioni e siamo in grado di lasciare andare il passato senza rancori o rimpianti e non temiamo il futuro.

Pratica HATHA YOGA ad offerta libera con l’istruttore Andrea Cappellari
————————-
Lo spazio del Lago dei Camosci è ai piedi della Sacra di San Michele, immerso in 6500 mq di prati, alberi e pietre…
e ti aspetta anche a colazione, pranzo, merenda, aperitivo, cena con il suo punto ristoro!
Per il punto ristoro prenota su WhatsApp al numero 3202645479

Per Info: 346.07.19.857 – camosci@culturastar.it